お金 【公務員の生命保険は月いくら？】必要性と平均相場、最適な選び方を徹底解説
マネオくん
安定した公務員には生命保険はいらないよね？
マネ子さん
今の保険内容って足りない？掛けすぎ？
「公務員に生命保険はいらない」って本当でしょうか？一般的にもし万が一のことが起こった場合には数千万のお金が必要になり...
お金 
お金 【月いくら必要？】実は公務員に民間の医療保険は不要な理由と対策を徹底解説
マネ子さん
公務員の医療保険って月いくらが正解なの？
マネオくん
安定した職業だから万が一のためにたくさん掛けないとだよね。
民間の医療保険には、がん保険や終身医療保険、先進医療保険などがあり、「いつ・どれに・いくら」で入...
睡眠 【40代子育て主婦必見！】睡眠不足から解放される枕『キュアレ THE MAKURA』の秘密とは？
まくらママ
人気な枕でも正直、他と変わらないんじゃないかな？
まくおくん
いやいや、人気な枕だけあってママさんにも嬉しい効果がたくさん！
睡眠の質を手っ取り早く変えるのには枕を変えるのが一番なので、枕を悩まれている方は多い...
睡眠 枕が原因の肩こりを予防する３つの方法
まくらじいさん
枕を使うと肩がこる
まくらばあさん
朝起きたら肩がこっている
枕は睡眠の質を上げますが、なんでもいい！と言うわけではありません。きちんとポイントを押さえないと肩こりの原因になります。そこで今回は「枕での肩こ...
睡眠 THE MAKURAで痛みが出る原因！解消法もご紹介
まくらくん
THE MAKURAで痛みが…
睡ちゃん
枕が合ってないのかも…
THE MAKURAを購入した方の中には「数日使ったら痛みが出た」という口コミがありました。そこで今回は「キュアレTHE MAKURAで痛みが出...
睡眠 すぐできる！自分に合う理想の睡眠時間を見つける方法
まくらくん
たくさん寝たはずなのに疲れる…
すいちゃん
私はショートスリーパー！
「理想の睡眠時間は〇〇時間！」なんてよく聞きますよね。でも人によって理想の睡眠時間は違うのはご存知でしたか？また同じ人でも、年齢や季節によっ...
睡眠 夢の真相！なぜ見る？コントロールできる？夢と睡眠の深い関係
まくらさん
最近、怖い夢ばかりみる…
いい夢が見たい！
朝起きて「いい夢が見れたな〜」と思う人もいれば、「よかった、夢か…」とホッとした経験がある人も多いと思います。そんな時は同時に「なぜあんな夢を…」と疑問が湧いてきま...
睡眠 【完全版】ぐっすり眠れる寝室環境の整え方：快眠のための１０の工夫
まくらくん
日中の眠気がひどい…
まくらさん
あまり寝た気がしない…
こんなことで悩んでいませんか？ぐっすりと眠れていないということは、寝る環境つまり寝室の環境が整っていない可能性があります。そこで今回はぐっすり眠れる寝室...
睡眠 今夜から直す！女性のいびきの原因と改善方法
いびきママ
いびきがうるさいと言われた…
いびきさん
いびきをするようになった…
いびきがうるさくて眠れない！という経験ありませんか？実は日本人の６人に１がいびきをかくと言われています。「いびき＝男性」のイメージがあります...
睡眠 ブレインスリープピローの口コミ評価：こんな人には向かないかも…まで解説
まく太くん
よく聞くけど正直どうなの？
まく子さん
どの枕が自分に合うかな？
ブレインスリープは様々なメディアや広告で見かける人気の枕メーカーです。しかし購入を検討されている方の中には「使った人の口コミが気になる」「自分に...