快眠ライフNAVI

お金

【公務員でも必須】自動車保険で必要な補償はこの3つだけ

マネ男さん今年も自動車保険が高いけどしょうがないか…マネ子さんディーラーおすすめの内容だから安心!こんなふうに感じている方、多いんじゃないでしょうか?実は、自動車保険って「よくわからないけど、まあこれでいいか」で入っている人がめちゃくちゃ多...
お金

【公務員の保険】本質を理解したコスパの良い保険選びガイド

マネオくん公務員は医療保険と生命保険は掛けないとだよね?マネ子さん公務員の保険って月いくらが妥当?こんな風に悩まれている方も多いのではないでしょうか?お金が余るほどある方であれば、好きなだけ高額な保険を掛けられますが、そんなことは非現実的で...
お金

公務員向けの保険相談|無料&有料FP相談の違いとおすすめを解説

マネオくん職場の保険に入っているから大丈夫マネ子さん知り合いおすすめプランだから安心そう思っていませんか?実は公務員は「保険の勧誘を受けやすい職業」のひとつ。安定した収入があるからこそ、ターゲットになりやすく、本当に自分に合った保険を選べて...
お金

【公務員の生命保険は月いくら?】相場と最適な選び方を徹底解説

マネオくん安定した公務員には生命保険はいらないよね?マネ子さん今の保険内容って足りない?掛けすぎ?公務員は、民間よりも手厚い保障が用意されており「自分には保険なんて必要ない」と思っている人も多いでしょう。でも、ちょっと待ってください。もし明...
お金

【月いくら必要?】実は公務員に民間の医療保険は不要な理由と対策

マネ子さん公務員の医療保険って月いくらが正解なの?マネオくん安定した職業だから万が一のためにたくさん掛けないとだよね。民間の医療保険には、がん保険や終身医療保険、先進医療保険などがあり、「いつ・どれに・いくら」で入るべきか悩まれている方も多...
睡眠

【40代子育て主婦必見!】睡眠不足から解放される枕『キュアレ THE MAKURA』の秘密とは?

まくらママ人気な枕でも正直、他と変わらないんじゃないかな?まくおくんいやいや、人気な枕だけあってママさんにも嬉しい効果がたくさん!睡眠の質を手っ取り早く変えるのには枕を変えるのが一番なので、枕を悩まれている方は多いと思います。そんな方におす...
睡眠

枕が原因の肩こりを予防する3つの方法

まくらじいさん枕を使うと肩がこるまくらばあさん朝起きたら肩がこっている枕は睡眠の質を上げますが、なんでもいい!と言うわけではありません。きちんとポイントを押さえないと肩こりの原因になります。そこで今回は「枕での肩こりになる要因と予防法」につ...
睡眠

THE MAKURAで痛みが出る原因!解消法もご紹介

まくらくんTHE MAKURAで痛みが…睡ちゃん枕が合ってないのかも…THE MAKURAを購入した方の中には「数日使ったら痛みが出た」という口コミがありました。そこで今回は「キュアレTHE MAKURAで痛みが出る原因と解消法」について詳...
睡眠

すぐできる!自分に合う理想の睡眠時間を見つける方法

まくらくんたくさん寝たはずなのに疲れる…すいちゃん私はショートスリーパー!「理想の睡眠時間は〇〇時間!」なんてよく聞きますよね。でも人によって理想の睡眠時間は違うのはご存知でしたか?また同じ人でも、年齢や季節によっても変化することもあります...
睡眠

夢の真相!なぜ見る?コントロールできる?夢と睡眠の深い関係

まくらさん最近、怖い夢ばかりみる…いい夢が見たい!朝起きて「いい夢が見れたな〜」と思う人もいれば、「よかった、夢か…」とホッとした経験がある人も多いと思います。そんな時は同時に「なぜあんな夢を…」と疑問が湧いてきますよね。そこで今回は夢の真...