睡眠 枕の寿命と買い替えサイン！長持ちの方法
マクラくん同じ枕を使ってるけどいいの？まくらさんできるだけ長く枕を使いたいな…皆さんは同じ枕を何年も使ってませんか？使っていた！という方は要注意です。実は１年ほどで寿命になる枕もあるんです。また、枕の効果を長持ちさせるためにはメンテナンスが...
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睡眠 セルフチェックで自分を知る！最適な枕選び
A男くん今使っている枕って本当に自分に合っている？B子さん枕を新しくしたいけどお店に見に行く時間がないな…睡眠の質を向上させるのに枕は欠かせませんが自分に合っているのか、どんな枕を使えばいいかがわからない人が多いと思います。そんな人のために...
睡眠 自分に合う枕の選び方ガイド：失敗しない５つのポイント
本記事では「自分に合う枕を探している」方向けに失敗しないポイントを５つに絞って紹介してます。あなたの体に合う良い枕に出会い、睡眠時間をより充実させるための参考になれば嬉しいです。自分に合う枕を選ぶ重要性そもそも睡眠の役割とは？睡眠には、日中...
睡眠 肩こり、首が痛い！に最適な枕３選〜1800件以上の口コミから評価〜
本記事では「肩こりがひどい」「首が痛い」と悩む方向けのおすすめ枕を紹介してます。あなたにぴったりの良い枕に出会うための参考になれば嬉しいです。枕で肩こり、首が痛い！が起きる原因重心が集中する普通の枕は首の下に隙間があるタイプが多く、それが原...