ストレス

まくらじいさん枕を使うと肩がこるまくらばあさん朝起きたら肩がこっている枕は睡眠の質を上げますが、なんでもいい！と言うわけではありません。きちんとポイントを押さえないと肩こりの原因になります。そこで今回は「枕での肩こりになる要因と予防法」につ...

まくらさん最近、怖い夢ばかりみる…いい夢が見たい！朝起きて「いい夢が見れたな〜」と思う人もいれば、「よかった、夢か…」とホッとした経験がある人も多いと思います。そんな時は同時に「なぜあんな夢を…」と疑問が湧いてきますよね。そこで今回は夢の真...

枕ママ仕事ばかりでストレス…まくらさん子育てでストレスが溜まる…働くママさん、いつもお疲れ様です。忙しい毎日でストレス溜まってませんか？実はストレスは睡眠に影響するんです。「夜になかなか寝つけない…　朝起きても疲れが取れてない…」もしこんな...