枕

まくらじいさん 枕を使うと肩がこる まくらばあさん 朝起きたら肩がこっている 枕は睡眠の質を上げますが、なんでもいい！と言うわけではありません。きちんとポイントを押さえないと肩こりの原因になります。そこで今回は「枕での肩こ...

まくらさん 最近、怖い夢ばかりみる… いい夢が見たい！ 朝起きて「いい夢が見れたな〜」と思う人もいれば、「よかった、夢か…」とホッとした経験がある人も多いと思います。そんな時は同時に「なぜあんな夢を…」と疑問が湧いてきま...

まくらくん 日中の眠気がひどい… まくらさん あまり寝た気がしない… こんなことで悩んでいませんか？ぐっすりと眠れていないということは、寝る環境つまり寝室の環境が整っていない可能性があります。そこで今回はぐっすり眠れる寝室...

いびきママ いびきがうるさいと言われた… いびきさん いびきをするようになった… いびきがうるさくて眠れない！という経験ありませんか？実は日本人の６人に１がいびきをかくと言われています。「いびき＝男性」のイメージがあります...

まく太くん よく聞くけど正直どうなの？ まく子さん どの枕が自分に合うかな？ ブレインスリープは様々なメディアや広告で見かける人気の枕メーカーです。しかし購入を検討されている方の中には「使った人の口コミが気になる」「自分に...

枕ママ 子どもが眠らない… まくらさん 寝不足が酷すぎる… 子どもが寝ないとママも辛くなりますよね。筆者も次男坊が寝ず、非常に苦労した経験があります。睡眠不足は子どもだけでなく、親にも影響し、心身ともにダメージを負...

マクラくん 同じ枕を使ってるけどいいの？ まくらさん できるだけ長く枕を使いたいな… 皆さんは同じ枕を何年も使ってませんか？使っていた！という方は要注意です。実は１年ほどで寿命になる枕もあるんです。また、枕の効果を長持ちさ...

A男くん 今使っている枕って本当に自分に合っている？ B子さん 枕を新しくしたいけどお店に見に行く時間がないな… 睡眠の質を向上させるのに枕は欠かせませんが自分に合っているのか、どんな枕を使えばいいかがわからない人が多いと...